Oorspronkelijk afkomstig uit het Midden-Oosten, heeft essentiële anijsolie al eeuwenlang geneeskrachtige en geurige eigenschappen. Dit natuurlijke elixer is gemaakt van steranijs, een plant die behoort tot de Magnoliaceae-familie. Ook wel Chinese steranijs of gewoon anijs genoemd, hieruit ontstaat deze essentiële olie met meerdere voordelen voor lichaam en geest. In dit artikel worden enkele van deze gunstige eigenschappen belicht, evenals de verschillende mogelijke toepassingen.
Therapeutische eigenschappen van etherische olie van anijs
Rijk aan actieve ingrediënten, met name anethol, produceren anijszaden een essentiële olie met buitengewone spijsverteringseigenschappen. Hier zijn een paar:
Voordelen voor het spijsverteringsstelsel
Essentiële olie van anijs kan verschillende gastro-intestinale stoornissen helpen verlichten, zoals dyspepsie, braken en een opgeblazen gevoel.. Dankzij zijn windafdrijvende werking verzacht het darmkoliek en bestrijdt het overmatige winderigheid. De krampstillende werking van deze kostbare essentie helpt ook het ongemak veroorzaakt door spierspasmen van maag en darmen te verminderen.
Voeding van het ademhalingssysteem
Anijs staat ook bekend om zijn slijmoplossende eigenschappen. De essentiële olie kan helpen de luchtwegen te zuiveren tijdens symptomen die vaak voorkomen in de winter, zoals hoesten, verkoudheid of zelfs sinusitis. Door deze essence regelmatig te gebruiken bij borstmassages of inhalaties, helpt het irritatie en ontsteking van de slijmvliezen te verzachten.
Verbeterde slaapkwaliteit
Door zijn kalmerende werking op het zenuwstelsel bevordert etherische olie van anijs een snel inslapen en een goede nachtrust. Slapeloosheid kan dus worden verlicht met een paar druppels van deze natuurlijke essentie, verdund in een warm bad voor het slapengaan of gemengd met een neutrale plantaardige basis voor een ontspannende massage op vermoeide delen van het lichaam.
Praktisch gebruik van etherische olie van anijs
Om volledig te kunnen profiteren van de voordelen van essentiële anijsolie, moet u weten hoe u deze op de juiste manier kunt gebruiken, afhankelijk van uw specifieke behoeften.
Extern gebruik
Als het om uitwendig gebruik gaat, moet etherische olie van anijs worden verdund met een neutrale plantaardige olie zoals zoete amandel of jojoba om ongewenste huidreacties te voorkomen. De combinatie van deze twee ingrediënten maakt het dus mogelijk om een specifiek preparaat te verkrijgen, aangepast aan de gewenste aandoeningen: bijvoorbeeld 10 druppels steranijs gemengd met 50 ml plantaardige olie om spijsverterings- en darmstoornissen te verzachten. Bij massages eerst op de buik en dan op de behandelzijde is het raadzaam het te ontlasten gebied goed af te drogen.
Gebruik in aromatherapie
Inhalatie is ook zeer effectief om te profiteren van de ademhalingseigenschappen van essentiële anijsolie. Klik hier voor meer informatie over de juiste techniek: Giet een paar druppels etherische olie in een kom met heet water en adem de dampen enkele minuten in. Aarzel niet om de handeling indien nodig te herhalen en de duur van de inhalatie aan te passen aan uw persoonlijke gevoelens en de gepresenteerde symptomen.
In een warm bad
Bij vermoeidheid, stress of slapeloosheid voegt u eenvoudig 5 tot 10 druppels etherische anijsolie toe in een beetje vloeibare honing of in volle melk (20 cl). Giet dit aromatische preparaat in een warm bad en laat je ongeveer een kwartier lang omhullen door de geur van anijs. Ontspanning en rust zullen er dan zijn.
Voorzorgsmaatregelen voor gebruik en contra-indicaties
Zoals bij alle essentiële oliën heeft etherische olie van anijs bepaalde contra-indicaties en voorzorgsmaatregelen waarmee u rekening moet houden:
Zwangerschap en borstvoeding
Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven wordt afgeraden deze essentiële olie te gebruiken, omdat dit een schadelijk effect op de foetus kan hebben of zelfs een vertraging van de melkproductie kan veroorzaken. De vraag naar functionele producten met vergelijkbare eigenschappen en die geen risico’s met zich meebrengen voor deze doelgroepen.
Allergieën en overgevoeligheidsreacties
Voordat u met deze natuurlijke essentie samenwerkt, is het belangrijk om te controleren of u niet allergisch bent voor de huidpleistertest op de elleboogplooi. Als er binnen de volgende 48 uur geen roodheid of jeuk optreedt, is het veilig om te gebruiken. Mensen met astma moeten ook heel voorzichtig zijn bij het gebruik van deze olie, vooral bij inhalatie.
Dosering en toxiciteit
Het is essentieel om de aanbevolen en specifieke doseringen voor elke therapeutische indicatie te respecteren. Langdurig of overmatig gebruik van essentiële anijsolie kan bijwerkingen veroorzaken, zoals convulsies of epilepsie.
Het is dus essentieel om de effecten van essentiële anijsolie te kennen en strikt effectieve gebruiksmethoden te kiezen om volledig te kunnen profiteren van de onverwachte voordelen van deze natuurlijke essentie.